LesMills（レズミルズ）による
ハイエナジーワークアウト
ニュージーランドに本社を置く「Les Mills International」
世界中に発信している「レスミルズプログラム」のうち、格闘技の動きをベースにしたボディコンバットが当スタジオで最も人気なレッスンです。
空手やボクシング、テコンドーなど、様々な格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。
パンチやキックで意識的に体をひねることで、腹筋運動と同じ効果を期待できます。格闘技の経験がない方や、運動初心者の方でもトライできるプログラムです。チャレンジを後押しするインスラクターの言葉にモチベーションが上がり、楽しい時間を過ごしながらストレス発散することができます。
カロリー消費率が高く、体脂肪を減らしたい方に特におすすめのエクササイズです。
～THE ONE～
Les Mills Audition
インストラクターオーディションで上位選考された実力を生かし楽しいレッスンをご提供します。
数々の才能あふれる素晴らしいインストラクターたちの中から選ばれた実績のあるレッスンで、ぜひ一緒に楽しく体を動かしましょう！！
LesMillsFOR A FITTER PLANET
Les MillsはFOR A FITTER PLANET（より健康的な世界を創造するために）をミッションに掲げ、ただ単にワークアウトを提供するだけでなく、人々がフィットネスに夢中になり、生活に欠かせないものにするためのサポートをしています。
当スタジオのレズミルズインストラクターによる様々なレッスンをお楽しみください。